禪修的核心價值在「覺知」，
覺知的持續能力即是禪定的意思。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195
- May 11 Thu 2017 06:49
禪定有沒有包含搞定的意思？
- May 10 Wed 2017 01:07
靜坐冥想的一些問題?
1、靜坐不會起火，請放心。以下原理跟靜坐的原理是相同的供你參考： 煩惱的起因大都是心被自已的思緒給沾黏住，產生後續的貪瞋癡等念頭，此時易產生幻覺，嚴重會導致思覺失調。因此當我們的心被沾黏住時，此時必須把我們的心給抽離出來，讓心置於當下的覺知覺察裹，心如何覺知覺察呢？
(1)視覺：運用你的視覺去覺知覺察當下的影像，看清楚它，不去分別它
例如覺知影像的形狀(如工作的細節動態)，不用去分別批判
(2)聽覺：運用你的聽覺去覺知覺察當下的聲音，聽清楚它，不去分別它
例如覺知聖號的聲音(或聽演說)，不用去分別批判
- May 09 Tue 2017 02:17
好市多徐若瑄「低胸冥想」 網友歪樓：想跟她雙修
美式賣場「COSTCO（好市多）」是許多民眾放假會去逛的地方，不過近日卻流傳一張照片，內容為一名女子坐在貨架內的寵物墊上，一邊閉起雙眼、一邊盤腿坐，看起來就像在打坐冥想，引起網友討論。
正妹在賣場冥想。（圖／取自加藤軍台灣粉絲團 2.0臉書）
「加藤軍台灣粉絲團 2.0」臉書昨日貼出正妹冥想照，一名女子穿著清涼坐在寵物店上，管理員寫下：「這位師姐…請問您在試用還是冥想」。
